Lebensmittel für eine bessere Stimmung

Auch wir kennen das nur zu gut: Wer einen harten Tag hatte oder frustriert ist, vernascht gerne Unmengen an Schokolade, Eis, Pizza und Co. Es gibt allerdings gesündere Booster für den inneren Spaßmacher. Spargel, Spinat oder Rosenkohl enthalten viel Folsäure, die sich positiv auf die Psyche auswirken kann. Auch Gewürze wie Ingwer, Kurkuma und schwarzer Pfeffer können möglicherweise miese Stimmung vergraulen. Und wenn es doch mal Süßigkeiten und Fertiggerichte sein müssen – wohl bekomms! Sich selbst zu stressen, ist ein Stimmungskiller – und gelegentlich zu sündigen, ist in Ordnung.

Unser Tipp für gesunden Spargel aus der Region:

Hof Nagelschmitz an der L 279 in Pütz

Montag bis Freitag: 10:00 -18:00 Uhr 

Samstag: 09:00 - 15:00 Uhr

Sonn- und Feiertage: 10:00  - 12:00 Uhr